【偏食 怎麼辦?】我親眼見過偏食的嚴重後果，影響孩子腦部及其他的發展。例如：身高、體重、甚至智能。
偏食大致可分為幾個主要原因：
1. 不良的習慣
2. 偏執性的行為
3. 口腔過敏情況
4. 口部肌肉能力較弱，引至嘴嚼和㖔嚥困難。
家長要確定孩子的偏食原因而「對症下藥」。
若原因是1或 2，家長就應立即糾正孩子的不良習慣，減少孩子固執的行為。
若原因是第3點，即口腔或咽喉有過敏的情況，家長就要多加注意，給孩子不同質感的食物或使用不同的物料、漸進式地給敏感部位進行脫敏訓練。
若原因是第4點，口肌力較弱影響咀嚼及㖔嚥能力。 這樣，家長就要使用不同的方法鍛練孩子的口肌力了。但因這些技巧不容易掌握，若孩子的情況嚴重，家長就要找專業人員的協助了。
總的而言, 家長應盡所能，改變孩子的偏食習慣，使他們有平衡的飲食，增強身體各部和腦部的健康成長，對孩子定有裨益！
#改善偏食行為
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